Какие стадии целлюлита бывают и как определить свою

Целлюлит обычно делят на 4 стадии. На первой изменения кожи не видны. На второй бугорки появляются только при сжатии кожи. На третьей рельеф «апельсиновой корки» заметен без всяких проб, а на четвёртой под кожей прощупываются плотные узлы, и участок может быть болезненным. Стадию определяют по внешнему виду кожи, её реакции на щипок и плотности тканей.

Коротко

Чаще всего выделяют четыре стадии, от 1-й скрытой до 4-й узловой, и дальше статья опирается на эту, самую распространённую схему. Это косметологическая шкала, а не медицинский диагноз, поэтому иногда встречаются схемы из трёх ступеней. Свою стадию можно примерно оценить дома за пару минут.

Какие стадии целлюлита бывают: признаки по таблице

Под целлюлитом здесь понимают изменение структуры подкожной клетчатки: жировые клетки увеличиваются, соединительнотканные перегородки между ними уплотняются, а микроциркуляция и отток лимфы ухудшаются. С медицинским термином cellulitis, то есть острым гнойным воспалением тканей, это состояние путать не нужно.

Главная граница проходит между 2-й и 3-й стадией. До неё рельеф прячется и проявляется только при сжатии, после неё виден постоянно. Аппаратные методики коррекции подбирают именно по этой границе и по плотности тканей. Примеры такого оборудования и принцип его работы собраны на beautylinergroup.ru.

Почему в одних схемах 3 стадии, а в других 4

Единой медицинской классификации целлюлита с закреплённым автором нет. Деление на стадии сложилось в косметологической практике, а многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием. Поэтому число ступеней и их названия различаются.

• Четырёхстадийная схема встречается чаще всего. Её стадии называют по-разному: предцеллюлитная, начальная, микронодулярная, макронодулярная или начальная (скрытая), ранняя, выраженная, узловая.
• Трёхступенчатая схема (начальная стадия, развитие, фиброз) не выделяет скрытую стадию отдельно. Её признаки считают частью начальной.

Смысл у обеих схем одинаковый: процесс идёт от застоя жидкости к уплотнению и фиброзу. Отличается только то, где проведены границы. Сама метаболическая основа целлюлита до конца не изучена, поэтому стадии описывают внешнюю картину, а не точно измеренные этапы.

Как определить свою стадию целлюлита дома

Самопроверка даёт ориентир, а не диагноз. Проводите её при дневном свете, на бёдрах, ягодицах и животе.

1. Осмотр стоя. Бугристость видна при расслабленных мышцах? Если да, это уже 3-я или 4-я стадия.
2. Осмотр лёжа. Если рельеф сохраняется и в этом положении, это признак 3-й стадии и дальше.
3. Щипковая проба. Соберите кожу бедра в складку двумя пальцами. Бугорки появились только при сжатии? Скорее всего, у вас 2-я стадия.
4. Проба надавливанием. Нажмите пальцем на 5–10 секунд. Если след держится долго, в тканях есть отёк, и такое чаще бывает на 1–2-й стадии.
5. Ощупывание. Плотные узелки, холодная кожа или боль при нажатии указывают на 4-ю стадию.

Стадию удобно связать с типом целлюлита. Отёчная форма чаще соответствует ранним стадиям. Твёрдая форма с плотными узлами соответствует поздним. Вялый целлюлит на фоне дряблой кожи встречается на любой стадии, и из-за потери тонуса картина выглядит тяжелее, чем есть на самом деле.

Какой стадии бывает целлюлит у худых и с чем его путают

Целлюлит бывает и при нормальном весе, потому что дело в строении перегородок и состоянии тканей, а не в количестве жира. По той же причине похудение не всегда убирает рельеф: объём уменьшается, а уплотнённые перегородки остаются.

За целлюлит иногда принимают другие состояния:

• Отёк нарастает к вечеру и проходит за ночь, рельеф при этом не образуется.
• Лимфедема обычно захватывает одну конечность, и отёк плотный.
• Липедема даёт симметричное увеличение ног с болезненностью, при этом стопы остаются тонкими.

Если признаки похожи на эти варианты, сначала нужен врач, а не процедуры. Выраженный целлюлит также может сопровождать гипотиреоз, поликистоз яичников, варикоз и почечную недостаточность.

Что делать на каждой стадии

1–2-я стадия. Ткани ещё отвечают на улучшение кровотока и лимфооттока. Здесь работают физическая активность, массаж, коррекция питания, прессотерапия и LPG. Для видимого результата обычно нужен курс процедур, а не одна.

3-я стадия. Одного домашнего ухода мало. Обычно сочетают аппаратные методики (RF-воздействие, LPG, вакуумно-роликовый массаж) с физической нагрузкой.

4-я стадия. Фиброз плохо отвечает на массажи. Коррекцию начинают с консультации специалиста, который исключит сопутствующие заболевания и подберёт комбинацию методов.

Вопросы и ответы

Сколько стадий целлюлита бывает?

В большинстве описаний их четыре, от 1-й скрытой до 4-й узловой. В некоторых схемах стадий три, потому что скрытую стадию не выделяют отдельно.

Можно ли вернуться с 3-й стадии на более раннюю?

Рельеф можно заметно сгладить, но уплотнённые перегородки восстанавливаются медленно. Без поддерживающего ухода результат постепенно уходит.

Помогает ли диета при целлюлите?

Питание уменьшает объём жировой ткани и отёчность, но структуру перегородок не меняет. Поэтому при 3–4-й стадии одной диеты недостаточно.

Почему у мужчин целлюлит встречается реже?

Обычно это связывают с другим строением соединительнотканных перегородок: у мужчин они идут диагонально, а у женщин перпендикулярно коже. Считается, что поэтому у мужчин жировые дольки реже выпячиваются к поверхности.

Целлюлит — это болезнь?

Единого мнения нет: многие врачи не считают целлюлит заболеванием и рассматривают его как особенность строения подкожной клетчатки. По распространённой исторической версии, как эстетический дефект его стали описывать после статьи Николь Ронсар в Vogue в 1973 году.